Willkommen

Sascha Dittmann – Praxis für Psychotherapie (HeilprG)

Hier möchte ich Ihnen vorab eine kleine und kurze Übersicht der wesentlichen Tätigkeiten geben, die für Privatpersonen wie Unternehmen angeboten werden:

  • Gesprächstherapie nach Rogers: lenkt die eigenen Gedanken durch gezielte offene Fragen
  • therapeutische Konversation: ermöglicht durch authentisches Zuhören das finden von eigenen Antworten auf Fragen die einen schon lange beschäftigen
  • Raucherentwöhnung
  • Hilfe bei Ängsten und Zwängen: nach ausführlicher Erläuterung warum dieses Problem auftritt durch begleitete Desensibilisierung und vorsichtige, gezielte Konfrontation
  • Sucht-, Drogen
  • MPU-Vorbereitung inkl. Ergründung und Veranschaulichung sowie Aufarbeitung zugrundeliegender Ursachen
  • Burnout-Prävention und -management
  • Entspannungstechniken (PMR, AT): Progressive Muskelrelaxation (PMR) wird eingesetzt bei auch oftmals unmerklichen Spannungszuständen mit dem Ziel, die Entspannung bewusst herbeiführen zu können. Autogenes Training (AT) ist ein meditatives Verfahren um einen bewussten Entspannungszustand herbeiführen zu können.
  • Belastungen am Arbeitsplatz, (psychisch, deren Erörterung fördert die Gesundheit und senkt Abwesenheitszeiten): Arbeitgeber fördern hiermit das Betriebsklima sowie die Zufriedenheit und Gesundheit der Arbeitnehmer dies Erfolgt nicht nur im Gespräch sondern oftmals vor Ort; Arbeitnehmer
  • Unternehmer-Mentoring (auch Unternehmer benötigen Entlastung im Alltag, die durch den erfahrenen „Blick von außen“ oft leicht umzusetzen sind)
  • Coaching im Unternehmensbereich, Konversationsbereich
  • psychoeffizientes Handeln: sich bewusst werden, warum man so handelt öffnet den Blick dafür, wie man Dinge anders angehen kann..und viele ungenannte Themen aus Ihrem Alltag.

Sprechen Sie mich gerne auf Ihre Ideen, Wünsche oder Bedürfnisse an.

Ihr Partner Sascha Dittmann
Kontakt: kontakt@pro-agilis.de